Лекция от известного психолога о том, что поможет прожить темный сезон со светлым настроем.
Пока город окутан уютной темнотой, команда Креативного пространства Агентства развития Норильска (АРН) приглашает норильчан провести «45 дней полярной ночи» вместе, точнее прожить самое темное время года в свете творчества и созидания. Гостей программы ожидают более пятидесяти активностей: от творческих мастер-классов, музыкальных вечеров, театральных читок и кинопоказов, до научно-популярных лекций от психолога и аэрокосмического инженера, которые раскроют тайны северного сияния и наших взаимоотношений друг с другом в самый непростой сезон. Подробности на сайте полярнаяночь.рф
3 декабря приглашаем посетить видеолекцию о том, как полярная ночь влияет на наш организм и что можно сделать, чтобы оставаться в ресурсе. Популярный психолог и блогер Лина Дианова простыми словами расскажет о «помощнике» серотонина — триптофане.
Поговорим о том, где содержится эта аминокислота и какие условия нужны для ее усвоения. Вы узнаете, какие продукты стоит включить в свое меню и когда сладкое становится спасением. И, конечно, участники получат порцию простых и рабочих методов, которые можно внедрить уже завтра, чтобы почувствовать себя бодрее, даже когда за окном непрерывная ночь.
Площадка
Креативное пространство АРН
